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不过,专家也特别提醒,虽ePas运动强度对减肥很重要,但wCFB同年龄段、不同身体条件的r51g如果想通过游泳减肥,需制All2自己的训练计划,要因人而O2n6、科学减肥,这样即可以起2l5t良好的运动效果,又可以避WC5M运动过量对身体造成损伤47BK